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- 【運動なし】ダイエット記録 61日目(体重変化&食事)2024年10月16日日々、ごきげん。けず、ゆるーい糖質制限の食事だけで痩せようと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2・・・
- ダイエット記録 1942024年10月16日miyaの持続可能ダイエット(リバウンド気にしない)・・・歯が痛くなりました治した歯なんですが、歯医者さんに行ってこようと思います運動は散歩程度がちょうどいいかなと思います食事は炭水化物をあまりとらない感・・・
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- 2024/10/162024年10月16日ダイエット中なの?てはバランスはじめましてダイエット=食事療法継続中楽しく気負わず・・・に過ごす努力を‼️改めて記録にアラカン、減量宣言‼️ ジーンズをカッコよく履くため・・・
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- あめだまのゆるゆるダイエット記録152日目2024年10月16日アラフォー主婦あめだまのダイエット記録アラフォー主婦あめだまのダイエット記録です。〇食事〇朝食白飯・焼鮭・カニカマときゅうりのサラダ・白菜の漬物・水昼食チョコチップメロンパン・肉団子スープ・・・・
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- 身体と向き合う月間① 食生活2024年10月16日その望みを叶える身体育て(旧ハチドリさんの言うことにゃ)アプリをダウンロードして食事の記録をしてみました。私の食事・・・などと我慢していた自己流ダイエットと違い、「何を食べるか」を考えているので、食べちゃだめ・・・
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